「同じウェアを着ているのに、モデルさんと同じように見えない…」
「人気のデザインを買ったけれど、なんとなく自分には合わない気がする…」
そんな経験はありませんか？
ウェア選びでは、デザインやカラーだけでなく、自分の身体の特徴に合ったシルエットを選ぶことも大切です。
日本では近年、ファッション選びの参考として「骨格診断（こっかくしんだん）」が注目されています。
骨格診断とは、身体の骨格・筋肉のつき方・ラインの特徴から、自分に似合いやすい服の形や素材を知るための方法です。
今回は、ウェア選びにも活用できるように、骨格ストレート・骨格ウェーブ・骨格ナチュラルの3タイプ別に、似合いやすいウェアの選び方をご紹介します。
※骨格診断はあくまでファッションを楽しむための目安であり、体型や個性によって似合うスタイルは異なります。
————————————————————————————————————————
骨格ストレート｜シンプルで美しいラインを活かすヨガウェア
骨格ストレートの特徴
骨格ストレートタイプは、身体に立体感があり、健康的でメリハリのあるラインがが魅力。
一般的に、
上半身に厚みがある
肩まわりがしっかりしている
筋肉のラインが出やすい
シンプルな服でも存在感が出る
といった特徴があります。
そのため、ヨガウェア選びでは
シンプルなデザイン
余計な装飾が少ない
程よいフィット感
縦ラインを意識したシルエット
「身体のラインを美しく見せるシンプルなデザイン」がポイントです。
骨格ストレートにおすすめのヨガウェア
おすすめは、
✔ すっきりしたシルエットのレギンス
✔ ハイウエストタイプのボトム
✔ 適度なホールド感のあるスポーツブラ
✔ シンプルなトップス
です。
身体のラインを隠しすぎるよりも、程よくフィットするアイテムを選ぶことで、健康的でスタイリッシュな印象になります。
特にハイウエストレギンスは、腰まわりを安定させながら、脚のラインをすっきり見せてくれるため、ヨガやピラティスにもおすすめです。
骨格ウェーブ｜女性らしいラインを活かすヨガウェア
骨格ウェーブの特徴
骨格ウェーブタイプは、柔らかく女性らしいボディラインが特徴です。
一般的に、
上半身が華奢
肩のラインがなだらか
ウエストラインが細く見えやすい
下半身にボリュームを感じやすい
といった特徴があります。
そのため、ヨガウェアでは「目線を上げて、全体のバランスを整える」ことがポイントです。
骨格ウェーブにおすすめのヨガウェア
おすすめは、
✔ ハイウエストレギンス
✔ クロップド丈トップス
✔ ウエストラインが見えるデザイン
✔ 柔らかな素材感のウェア
です。
ハイウエストタイプのヨガパンツは、腰位置を高く見せることで脚長効果が期待できます。
また、身体に優しくフィットするリブ素材や伸縮性の高い生地は、骨格ウェーブの柔らかな印象とも相性が良いアイテムです。
骨格ナチュラル｜リラックス感のあるヨガスタイル
骨格ナチュラルの特徴
骨格ナチュラルタイプは、骨や関節のラインが比較的しっかりしており、自然体でヘルシーな雰囲気が魅力です。
一般的に、
骨格感が出やすい
肩や関節がしっかりしている
フレーム感のある体型
ラフなファッションが似合いやすい
という特徴があります。
骨格ナチュラルにおすすめのヨガウェア
おすすめは、
✔ ゆったりしたトップス
✔ ワイドパンツ
✔ リラックスシルエット
✔ レイヤードスタイル
です。
身体のラインを強調しすぎるよりも、程よいゆとりを取り入れることで、自然で洗練された印象になります。
近年人気の「ヨガウェア×日常着」のアスレジャースタイルとも相性抜群です。
ヨガスタジオだけでなく、
カフェ
旅行
ワンマイルコーデ
骨格タイプ別｜おすすめヨガウェアまとめ
骨格タイプ
似合いやすいデザイン
おすすめアイテム
骨格ストレート
シンプル・すっきりしたライン
ハイウエストレギンス、フィットトップス
骨格ウェーブ
女性らしいシルエット・腰位置強調
ハイウエストパンツ、クロスバックブラ
骨格ナチュラル
リラックス・自然なシルエット
ワイドパンツ、ゆったりトップス
