「ヨガを始めたいけれど、体型が気になってウェア選びに自信がない」
そんな悩みを持つ方は少なくありません。
特に、
お腹周りが気になる
二の腕を見せたくない
ヒップラインが気になる
レギンスに抵抗がある
という声は、ヨガ初心者の方からよく聞かれます。
しかし実際には、ヨガウェアは身体のラインを隠すためだけでなく、美しく見せるために作られています。
ポイントを押さえて選べば、気になる部分を自然にカバーしながら、快適にヨガを楽しむことができます。
今回は大人女性に向けて、体型カバーが叶うヨガウェアの選び方をご紹介します。
——————————————————————————————————————
体型カバーは「隠す」より「バランス」が大切
体型を気にすると、つい大きめサイズやゆったりした服を選びたくなります。
しかし上下ともオーバーサイズにすると、かえって身体が大きく見えてしまうことも。
ヨガウェア選びで大切なのは、隠すことではなく全体のバランスです。
お腹周りが気になる方におすすめのヨガウェア
年齢とともに気になりやすいお腹周り。
そんな方にはハイウエストレギンスがおすすめです。
ハイウエストタイプは、
お腹をやさしくサポート
ウエストラインをすっきり見せる
前屈時もずれにくい
といったメリットがあります。
また、長め丈のトップスやラウンドヘムデザインを合わせることで、お腹周りを自然にカバーできます。
【おすすめアイテム】
二の腕が気になる方は袖デザインに注目
夏場になるとタンクトップに抵抗を感じる方も多いでしょう。
そんな時は無理に隠すのではなく、デザインでカバーするのがおすすめです。
人気なのは、
フレンチスリーブ
ドルマンスリーブ
メッシュ切替トップス
オーバーサイズTシャツ
肩から腕にかけて自然なゆとりが生まれ、すっきりとした印象になります。
また、適度な肌見せは抜け感を演出し、全体を軽やかに見せてくれます。
【おすすめアイテム】
ヒップラインが気になる方にはロング丈トップス
レギンスは履きたいけれどヒップラインが気になる。
そんな方にはヒップが隠れる丈感のトップスがおすすめです。
特に人気なのは、
チュニック丈トップス
サイドスリットトップス
オーバーサイズTシャツ
軽量パーカー
動きやすさを保ちながら安心感も得られます。
レッスン後にそのままカフェや買い物へ出かける時にも便利です。
【おすすめアイテム】
レギンスが苦手ならジョガーパンツという選択肢も
「ヨガウェア＝レギンス」と思われがちですが、必ずしもそうではありません。
最近はジョガーパンツやワイドシルエットのヨガパンツも人気です。
ジョガーパンツは、
ヒップや太ももをカバー
動きやすい
普段着としても着回しやすい
という魅力があります。
ヨガだけでなく、ピラティスやウォーキング、旅行にも活躍します。
【おすすめアイテム】
色選びでも体型カバーはできる
体型カバーというとデザインばかりに目が向きますが、カラー選びも重要です。
おすすめカラーは、
ブラック
ネイビー
チャコールグレー
ダークブラウン
モカ
などの落ち着いた色味。
一方で全身ブラックだけでは重たく見えることもあるため、
ベージュ
アイボリー
ライトグレー
などを組み合わせると柔らかい印象になります。
インナー選びで着心地も変わる
体型カバーを意識するなら、インナーにも注目しましょう。
レギンススタイルにはシームレスショーツがおすすめです。
縫い目が少ないため、
下着のラインが響きにくい
動いても快適
フィット感が高い
というメリットがあります。
また、カップ付きトップスを選べば重ね着のストレスも軽減できます。
脚のラインが気になる方にはフレアレギンスがおすすめ
膝下から自然に広がるフレアシルエットは、脚のラインをまっすぐ美しく見せてくれるのが特徴。
特に、
太もも周りが気になる
ふくらはぎを目立たせたくない
脚を長く見せたい
という方におすすめです。
スタイルアップを意識するなら、コンパクトなトップスとの組み合わせがおすすめ。
ウエスト位置が高く見え、脚長効果がさらに引き立ちます。
ヨガやピラティスだけでなく、旅行やリラックスシーンにも人気のコーデです。
足元の印象で変わる。ヨガソックスを使ったスタイルアップ術
体型カバーというとトップスやボトムスに目が向きがちですが、実は見落としがちなのが足元です。
ヨガソックスは滑り止めや冷え対策だけでなく、全身のバランスを整えて見せるアイテムとしても活躍します。
特にレギンススタイルでは、足首周りの見せ方によって印象が大きく変わります。
ヒップやお腹周りが気になる方は、足元にアクセントを作るのもひとつの方法です。
配色デザインやライン入りのヨガソックスは視線を下へ自然に誘導し、全体のバランスを整えてくれます。
5本指ヨガソックスは足指をしっかり使いやすくなり、ポーズ中の安定感をサポートします。
足元が安定すると自然と姿勢も整いやすくなり、結果として全身がすっきりとした印象に。
体型カバーだけでなく、美しい立ち姿や歩き姿を意識したい方にもおすすめです。
まとめ
体型カバーできるヨガウェアを選ぶポイントは、
✓ ハイウエストレギンスでお腹周りをすっきり見せる
✓ 袖デザインで二の腕を自然にカバーする
✓ ロング丈トップスでヒップラインをカバーする
✓ ジョガーパンツでリラックス感を取り入れる
✓ カラーやシルエットのバランスを意識する
ことです。
ヨガウェアは自分の身体を大切にしながら、心地よく動くためのウェアです。
身体のラインを美しく見せる工夫を取り入れて、自分らしいスタイルを楽しむことで、ヨガの時間はもっと楽しくなります。
無理に体型を隠そうとするのではなく、今の自分が心地よく過ごせる一着を選んでみてください。
